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我把李阳的方法归纳为:
   
    将英语学习中一点一滴的积累量化,让这种不易察觉的积累过程变为可以看到的,从而增强成就感,不易于感到疲倦,枯燥。三最口腔肌肉训练法也好，口语突破法也好，都是以所谓的积累句子为核心的。一个句子代表了一种英语表达方法，他把英语单位由单词演化为句子。掌握了句子，也就掌握了英语。

  
    先举个中文里的例子，刚开始我在听人说南京话时，有些词可能听不清，但一句话下来，意思也就明白了，这是因为它的句式结构我熟悉，联系上下文的意思及语气,这些听不清的词就可以很轻松的猜出来。

    而我们在听英语时，是一个单词一个单词的辨认，然后把这些单词拼凑起来得到它的意思，当遇到几个不认识的单词接连出现时，就懵了。

  不妨回忆一下，那些听起来最轻松的句子，都是你最熟悉的。如:It is important that..., They will do sth as .. as possible 这样的句子你听到一个就会神清气爽，而像比较句,倒装句这类句型你在阅读的时候不会有任何问题,但听起来却如坠云里雾里，接下来的内容也会稀里糊涂,什么会这样呢?

      无它,唯耳熟尔!

    既然如此,你要做的就是:一个一个地把各种句式刻在脑子了,要达到一听到就立即反映的程度，最好的方法就是--读。需要提醒一点：在听英语时，尽量做到投入，这样不仅可以保持意思的连贯，而且有些含义即使听不懂也可以从谈话者的语气，以及另一对话者的反映猜出，这一方法尤其在Toefl听力考试中的Mini talk里有效。小弟我不才,考T时靠这种方法捞了不少分。              
     
    最后搭售一点我的体会：尽量多听一些不同的发音。

    不知你注意到了没有，在VOA的"Talk to America"中，有很多印度，马来西亚的听众打电话参加节目，有一些人说起话时，我简直听不出是在说什么语，但主持人却总是说:“I get your point.” 这就是以英语为母语的人与我们的区别之一：他们的辨音能力非常强。这时以对语言，语音的准确把握和深刻理解为基础的。

   我们的英语精读老师据说是从南非回来的，说起话来象是机关枪，一个单词的音还没发满，就急急忙忙念下一个单词，大概这是南非口音吧。我开始听起来极累，但几堂课下来，在听VOA时感觉听力大增,特别是辨音能力有了很大提高。

    将来和你用英语打交道的不一定是英，美或澳大利亚的人，他的英语发音不一定那么入耳，据我所知，美国大学就有很多印度教授。学会适应不同的语音也许会很有用呦！